Günde kaç adım attığınızı bilmek ister misiniz? Bu yazıda sizi bazılarıyla tanıştıracağız. pedometre uygulamaları.
Yürümek veya koşmak, formda ve sağlıklı kalmanın en iyi yollarından biridir.
Her yerde yapabileceğiniz kolay egzersizler olmanın yanı sıra ücretsizdirler.
Basitçe söylemek gerekirse, konu koşmak veya yürümek olduğunda egzersiz yapmamak için hiçbir mazeret yoktur.
Gündüzleri herkes yürür, kimisi daha çok, kimisi daha az.
Herkesin egzersiz yaptığı doğru ama sağlıklı kalmak için yeterince yürüyor musunuz?
Yeterince egzersiz yapıp yapmadığınızı bilmek için, hareketlerinizi ve adımlarınızı saymak iyi bir çözümdür.
Sayesinde adım sayma uygulamaları, olarak da adlandırılır pedometre uygulamaları, ilerlemenizi gerçek zamanlı olarak kolayca takip edebilir ve kontrol edebilirsiniz.
Böylece, bu tür bir uygulama ile günlük bir adım hedefi oluşturabilir, bir egzersiz dizisi başlatabilir ve sonucunuzu önceki günlerle karşılaştırabilirsiniz.
Kısacası, yine de size çok yardımcı olacak değerli ve pratik bir araçtır.
işte bazıları uygulamalar pedometre.
1. Pedometre - Adım Sayacı
Her şeyden önce size uygulamayı sunuyoruz Pedometre – Adım Sayacı.
Bu uygulamanın harika yanlarından biri, telefonunuzun GPS'ini kullanmaması ve böylece pil ömründen tasarruf etmesidir.
Aslında bu pedometre uygulaması, adımlarınızı saymak için telefonunuzun yerleşik sensörünü kullanır.
Ayrıca, yakılan kalorilerinizi, yürüme mesafenizi ve sürelerini de izler.
Kullanımı çok basit: sadece başlat düğmesine dokunun ve adımlarınızı saymaya başlayacaktır.
Telefonunuz ister elinizde, ister çantanızda, cebinizde veya kol bandınızda olsun, ekranınız kilitliyken bile adımlarınızı otomatik olarak kaydedebilir.
Bu uygulama ücretsizdir ve şu kişiler için kullanılabilir: android.
HABERLER
2. Adidas Koşu: Spor Takibi
O zaman size ünlü uygulamayı sunuyoruz Adidas Koşu: Spor Takibi.
BEN'adidas uygulaması koşunuzu veya yürüyüşünüzü takip etmek için harika bir seçenektir.
Kullanıcılar tarafından ünlü ve yüksek puanlı olmasının yanı sıra, uygulamanın ücretsiz bir sürümü ve ücretli bir sürümü vardır.
Yani, Runtastic'in ücretsiz sürümü birçok özelliğe sahiptir.
Adımlarınızı takip etmenizi, entegre olmanızı sağlar. Google Fit ve ilerlemenizi takip edin ve diğer uygulamaları ve giyilebilir cihazları destekler.
Üstelik uygulama bisiklet gibi diğer sporlarda da size eşlik ediyor.
Bu uygulama için kullanılabilir android Ve Iphone.
Egzersiz yaparken motivasyona ihtiyacınız varsa, bu uygulama tam size göre.
3. Google Fit
Sonuç olarak, size yine çok ünlü olan başka bir uygulama sunuyoruz: Google Fit.
Google Fit Google tarafından geliştirilen fiziksel aktivite yöneticisidir.
Aslında bu uygulama, antrenmanınızı telefonla veya saatle izlemenize ve hedeflerinizi izlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Ayrıca, ilerlemenizi istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kontrol etmenize ve sağlık durumunuzu izlemenize yardımcı olur.
Ayrıca, işlevler basit adım sayma ile sınırlı değildir ve uygulama ayrıca ölçümler, eğitim oturumları ve diğer etkinlikleri eklemek için bir günlük alanına da sahiptir.
Bu uygulama ücretsizdir ve şu kişiler için kullanılabilir: android Ve iPhone.
