ONLAR kan basıncını ölçmek için uygulamalar sağlıklarını ve esenliklerini izlemek isteyenler arasında giderek daha popüler hale geliyor.
Tansiyonunuzu, kalp atış hızınızı veya stres düzeyinizi ölçmek istediğinizde, bunu yapmanıza yardımcı olacak bir uygulama var.
kullanım modları
ONLAR basınç uygulamaları genellikle vücudunuzun hayati belirtilerini ölçmek için akıllı telefonunuzun kamerasını veya bir akıllı saati kullanarak çalışır.
Tansiyon uygulamaları için genellikle telefonunuza veya saatinize bağlanan özel bir manşet kullanmanız gerekir.
Nabız uygulamaları için, telefonunuzun kamerasına yerleştirmek için yalnızca parmağınıza ihtiyacınız olacak.
Kullanım ipuçları
indirdikten sonra basınç uygulamak Seçiminiz ne olursa olsun, doğru sonuçlara ulaşmak için nasıl doğru kullanılacağını anlamak önemlidir.
İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları:
Uygulama talimatlarını takip edin : Her uygulama farklıdır, bu nedenle uygulamayı kullanmaya başlamadan önce talimatları okumanız önemlidir.
Uygulamayı her gün aynı saatte kullanın : Doğru sonuçlar elde etmek için kan basıncınızı veya kalp atış hızınızı her gün aynı saatte ölçmeniz önemlidir.
Ölçümünüzü almadan önce arkanıza yaslanın ve rahatlayın : Ölçümünüzü sessiz ve rahat bir yerde yapmanız önemlidir. Ölçümünüzü yapmadan önce oturun ve birkaç dakika rahatlayın.
Sağlıklı bir yaşam tarzını takip edin : basınç uygulamaları sağlığınızı izlemek için harika bir araç olabilir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek sağlığınızı korumak için önemlidir. Dengeli beslenin, düzenli egzersiz yapın ve sigaradan kaçının.
doktorunuzla konuşun : Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. ONLAR basınç uygulamaları sağlığınızı izlemek için yararlı olabilir, ancak tıbbi konsültasyonun yerini almazlar.
Bir basınç uygulaması kullanarak ve bu basit ipuçlarını izleyerek sağlığınızı ve esenliğinizi rahat ve doğru bir şekilde izleyebilirsiniz.
En İyi Uygulamalar
iBP Kan Basıncı : Cette application permet de suivre la pression artérielle, les médicaments et les mesures de poids. Elle propose également des graphiques et des rapports pour aider à suivre les tendances.
Kan basıncı monitörü : Bu uygulama, kan basıncını izlemenize ve harekete geçmeniz için hatırlatıcılar almanıza yardımcı olur. Ayrıca trendleri takip etmeye yardımcı olacak çizelgeler ve raporlar sunar.
Tansiyon Refakatçisi : Bu uygulama, kan basıncını izlemenize ve harekete geçmeniz için hatırlatıcılar almanıza yardımcı olur. Ayrıca trendleri takip etmeye yardımcı olacak çizelgeler ve raporlar sunar.
SağlıkMate – Suivi Santé : Cette application permet de suivre la pression artérielle, la fréquence cardiaque, le poids et d’autres indicateurs de santé. Elle propose également des conseils de santé personnalisés en fonction des données de suivi.
tansiyometre : Cette application permet de mesurer la tension artérielle à l’aide de la caméra de votre smartphone et d’un brassard de mesure. Elle propose également des graphiques et des rapports pour aider à suivre les tendances.
Il est important de noter que ces applications kan basıncını ölçmek tıbbi konsültasyonun yerini tutmaz ve sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa her zaman bir doktora danışmanız önerilir.
iBP Kan Basıncı uygulama izin verir
SağlıkMate uygulama izin verir
tansiyometre başvuru
