DE apps voor het meten van de bloeddruk worden steeds populairder bij mensen die hun gezondheid en welzijn willen controleren.
Of je nu je bloeddruk, hartslag of stressniveau wilt meten, er is een app om je daarbij te helpen.
Gebruikswijzen
DE druk toepassingen werken meestal door de camera van uw smartphone of een smartwatch te gebruiken om de vitale functies van uw lichaam te meten.
Voor bloeddruktoepassingen heeft u meestal een speciale manchet nodig die op uw telefoon of horloge wordt aangesloten.
Voor hartslag-apps hoeft u alleen uw vinger op de camera van uw telefoon te plaatsen.
Gebruikstips
Zodra je hebt gedownload druk uitoefenen van uw keuze, is het belangrijk om te begrijpen hoe u het correct gebruikt om nauwkeurige resultaten te bereiken.
Hier zijn enkele tips om u te helpen:
Volg de app-instructies : Elke app is anders, dus het is belangrijk om de instructies te lezen voordat je de app gaat gebruiken.
Gebruik de app elke dag op hetzelfde tijdstip : Voor nauwkeurige resultaten is het belangrijk om uw bloeddruk of hartslag elke dag op hetzelfde tijdstip te meten.
Leun achterover en ontspan voordat u uw meting uitvoert : Het is belangrijk om uw meting op een rustige en comfortabele plaats uit te voeren. Ga zitten en ontspan een paar minuten voordat u uw meting uitvoert.
Volg een gezonde levensstijl : druk toepassingen kan een geweldig hulpmiddel zijn om uw gezondheid bij te houden, maar het volgen van een gezonde levensstijl is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Eet een uitgebalanceerd dieet, beweeg regelmatig en vermijd roken.
Praat met uw arts : Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, is het belangrijk om met uw arts te praten. DE druk toepassingen kunnen nuttig zijn om uw gezondheid te bewaken, maar ze vervangen geen medisch consult.
Door een druk-app te gebruiken en deze eenvoudige tips te volgen, kunt u gemakkelijk en nauwkeurig uw gezondheid en welzijn monitoren.
Beste apps
iBP-bloeddruk : deze app helpt bij het bijhouden van bloeddruk, medicijnen en gewichtsmetingen. Het biedt ook grafieken en rapporten om trends te helpen volgen.
Bloeddrukmonitor : Deze app helpt de bloeddruk bij te houden en herinneringen te krijgen om actie te ondernemen. Het biedt ook grafieken en rapporten om trends bij te houden.
Metgezel bloeddruk : Deze app helpt de bloeddruk bij te houden en herinneringen te krijgen om actie te ondernemen. Het biedt ook grafieken en rapporten om trends bij te houden.
GezondheidMate – Health Tracker: met deze applicatie kunt u de bloeddruk, hartslag, gewicht en andere gezondheidsindicatoren volgen. Het biedt ook gepersonaliseerd gezondheidsadvies op basis van trackinggegevens.
spanningsmeter : Met deze applicatie kunt u de bloeddruk meten met de camera van uw smartphone en een meetmanchet. Het biedt ook grafieken en rapporten om trends te helpen volgen.
Het is belangrijk op te merken dat deze toepassingen om de bloeddruk te meten geen vervanging zijn voor een medisch consult en dat het altijd wordt aanbevolen om een arts te raadplegen als u zich zorgen maakt over uw gezondheid.
iBP-bloeddruk app staat toe
GezondheidMate app staat toe
spanningsmeter sollicitatie
