هل تريد أن تعرف عدد الخطوات التي تمشيها يوميًا؟ وفي هذا المقال سوف نقدم لك بعض تطبيقات عداد الخطى.
يعد المشي أو الجري أحد أفضل الطرق للحفاظ على لياقتك وصحتك.
بالإضافة إلى كونها تمارين سهلة يمكنك القيام بها في أي مكان، فهي مجانية أيضًا.
ببساطة، ليس هناك عذر لعدم ممارسة الرياضة عندما يتعلق الأمر بالجري أو المشي.
الجميع يمشي خلال النهار، البعض أكثر والبعض الآخر أقل.
صحيح أن الجميع يمارسون الرياضة... لكن هل تمشي بما يكفي لتحافظ على صحتك؟
إحدى الطرق الجيدة لمعرفة ما إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بشكل كافٍ هي حساب حركاتك وخطواتك.
بفضل تطبيقات عد الخطوات، أيضا يسمى تطبيقات عداد الخطى، يمكنك بسهولة تتبع تقدمك والتحكم فيه في الوقت الفعلي.
لذلك، باستخدام هذا النوع من التطبيقات، يمكنك إنشاء هدف يومي للخطوات، وبدء تسلسل للتمرين ومقارنة نتائجك بالأيام السابقة.
باختصار، إنها لا تزال أداة قيمة وعملية ستساعدك كثيرًا.
إذن هنا بعض تطبيقات عداد الخطى.
1. عداد الخطى – عداد الخطوات
في البداية نقدم لك التطبيق عداد الخطى - عداد الخطوات.
إحدى المزايا الرائعة لهذا التطبيق هو أنه لا يستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بهاتفك وبالتالي يوفر عمر البطارية.
في الأساس، يستخدم تطبيق عداد الخطى هذا المستشعر المدمج في هاتفك لحساب خطواتك.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يراقب أيضًا السعرات الحرارية المحروقة والمسافة التي قطعتها سيرًا على الأقدام والأوقات وغيرها.
لاستخدامه بسيط للغاية: ما عليك سوى لمس زر البداية وسيبدأ في حساب خطواتك.
سواء كان هاتفك في يدك أو حقيبتك أو جيبك أو عصابة ذراعك، يمكنه تسجيل خطواتك تلقائيًا حتى عندما تكون شاشتك مقفلة.
هذا التطبيق مجاني ومتاح ل الروبوت.
أخبار
2. أديداس للجري: جهاز تعقب رياضي
ثم نقدم لك التطبيق الشهير أديداس للجري: جهاز تعقب رياضي.
ل'تطبيق اديداس يعد خيارًا رائعًا لتتبع مسيرتك أو المشي لمسافات طويلة.
بالإضافة إلى كونه مشهورًا وتقييمًا جيدًا من قبل المستخدمين، يحتوي التطبيق على نسخة مجانية ونسخة مدفوعة.
لذا فإن الإصدار المجاني من Runtastic يحتوي على العديد من الميزات.
يسمح لك بمتابعة خطواتك والاندماج فيها جوجل فيت وتتبع التقدم المحرز الخاص بك، ويدعم التطبيقات الأخرى والأجهزة القابلة للارتداء.
بالإضافة إلى ذلك، يدعمك التطبيق أيضًا في الرياضات الأخرى مثل ركوب الدراجات.
هذا التطبيق متاح ل الروبوت و ايفون.
وإذا كنت بحاجة إلى التحفيز أثناء ممارسة الرياضة، فهذا التطبيق مناسب لك.
3. جوجل فيت
وفي الختام، نقدم لك تطبيقًا آخر مشهورًا جدًا أيضًا: جوجل فيت.
جوجل فيت هو مدير النشاط البدني الذي طورته Google.
في الواقع، تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك في مراقبة تمرينك عبر الهاتف أو الساعة ومراقبة أهدافك.
كما أنه يساعدك على التحقق من تقدمك في أي وقت وفي أي مكان وكذلك تتبع حالتك الصحية.
علاوة على ذلك، لا تقتصر الوظائف على عد الخطوات فقط، ويحتوي التطبيق أيضًا على مساحة دفتر يومية لإضافة القياسات والتدريبات والأنشطة الأخرى.
